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好身材从心出发:懒人也能减肥

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作   者: 林立新
出 版 社: 知识产权出版社
版   次: B1
出版时间: 2018-01-18
装   帧: 平装
ISBN: 978-7-5130-2839-4
开   本: 异16开
页   数: 236
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 《好身材从心出发:懒人也能-肥》

作者:林立新
ISBN:978-7-5130-2839-4
出版社:知识产权出版社“来出书”平台
定价:39元

内容简介: 
本书的内容和结构基于以下几个出发点:第一,应该更强调做什么,而不是强调避免做什么;第二,应该让你了解基本常识,而不是陷于繁杂的理论;第三,应该教你解决问题的原则,而不是帮你解决全部问题;第四,应该让你开始行动,而不是停留在大脑的想法。当你开始运用本书提到的技巧,你将会:对改变自己的身材更有信心,身体更健康、身材更好,因成功-肥而受到大家的赞赏。

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